今日1日で色々な用事を一気に済ませたので疲れた…
特に【役所の用事】と【散髪】というメンタルを病んだわが身にとって
ハードルが高い2つの用事を一気に1日で済ませたのは
自分で自分を頑張ったな、と褒めてあげたい。
ただし保険として外出直前に頓服用のルーラン飲んで出かけたけどね
新年度4月の月初めとあって区役所の窓口はとても混雑してた。
人ごみを見てちょっと「ウッ」とひるんだけど
ここまで来て引き返すわけにはいかない。
福祉課で用事を済ませてから役所の建物出て少し休憩。
パニック障害の発作が起きなかったのは良かった。
続いて買い物を済ませてからその地域にある1000円カットの店で
散髪してもらう。その他細々した用事を済ませ
自転車で品川区圏内4km四方をあっちこっち行き来してようやく帰宅。
つ、つかれた・・・💦
キョリ測というアプリで移動距離を測ったら1，2時間で
16kmも移動してた。自転車とはいえ良い運動になった。
帰宅してこの記事書いてるときに気が付いた、
前々から購入する予定だった和菓子屋で桜餅を買うのをすっかり忘れてた！
