しない。目が覚めるとすぐ起きる。
そのかわり昼寝はする。
昼寝は働いてた頃も昼休みの10分ぐらいを昼寝に充てていたので
ずっと続いてる習慣。
以下、愚痴です。読まなくていいです。
先ほど昼寝から目が覚めた時、また幻聴が聞こえた。
はっきりとした声で窓の外から「自殺してほしいなあ」と聞こえたので
ああ、またかとうんざりした。
治療うけてる今なら薬も飲んでるし病気のせいと分かっているので昔みたいに大騒ぎしたりしない。
でもさすがにはっきりと聞き取れる音量で聞こえると幻聴だとわかっていても嫌な気分になる。
そういう時は冷静に状況を考えてみる。↓
平日の真夏日で気温34度、13時過ぎに人ん家の窓の端に立って「自殺してほしいなあ」とつぶやく人間なんて
いるわけないし幻聴だ。本当に誰かが言ったとしたら、（自分の部屋は角部屋なので）
隣のアパートとのわずかな隙間にわざわざ入り込んで平日の夏の日差しの中、生活保護の人間に
悪口をいう、暇人で頭がおかしく自分以上に社会から脱線した人間なのでやはり相手にしてはいけない
という結論になる。
ここで電磁波攻撃とか米軍の陰謀とか集団ストーカーとか思いはじめたら症状が悪化してるという証拠だ💦
久々のネガティブな幻聴のせいでこんなくだらないことを書き連ねてしまった。
ああもう、早く寛解しないかなぁ。こうやってブログに愚痴として書けること自体
客観的に見ることができる・病識があるのでそれなりに寛解してる過程なんだけどね。