昨日の夜はどうも脳がだるい感じだったので
薬飲んで7時半ごろに寝てしまった。
中途覚醒を2度ほど挟んだが、そして1度は自分の寝言で目が覚めたが
（多分なんか大声で言った、それで目が覚めた）
2度目の中途覚醒時に余ってたクエチアピン1錠追加して再び寝たら
次に目が覚めたのは朝の7時半だった。
中途覚醒あったものの12時間も寝たのは久しぶりだ…
起床時、寝すぎたときによくある軽い腰痛と軽い頭痛があった。
寝すぎたせいで今もまだぼんやりしてる。
デエビゴ+ロゼレムの組み合わせにクエチアピンを足すのは初めてだが
自分の体質でここまで眠れるものか？それともたまたまか。
たまたまだろうなあ、飲んだの12.5mg錠１つだけだし。
睡眠は長生きや健康にかかせないとはいうけど
さすがに12時間は体に悪い。