昨日に続き心の具合は落ち着いている。幻聴も無し。
というかドーパミンもセロトニンも滞りなく脳内を流れてる感じで
すっきりした目覚めで今も調子が良い。
昨日も調子が良かったので薬局にいこうと思ったが、また無理をして気分が不調になるのが怖かったので来週に引き延ばした。
不足してるのは頓服分なので毎日服用する分のエビリファイはあるしなんとかなる。
朝の散歩を兼ねて朝食用に近所の駅近くにある良心的な価格のパン屋に行き、
ピロシキ2個とブルーベリージャムトースト、サツマイモを練りこんだパン計4個購入。これでワンコイン(500円)でお釣りがくるのは素晴らしい。
紅茶淹れて朝食と昼食を兼ねた食事をとる。
食事をしながら、Spotifyでアラン・マッギーのプレイリストを聞く。
かなりの曲数のリストになってるが、やはりこの人の審美眼は良い。
自分は『UK音楽シーン大好きだけどこの人の事知らない・この人は評価してない』
って人は心の底で信用しないことにしている。（←極論）
