現在早朝３時。
夏の暑いときは、どーーーーしても夕方ぐらいにもう寝たくなる体質なので
いくら努力しても生活リズムのずれが治ろうはずがない。
昨日も夜７時半に寝て目覚めが深夜２時。睡眠時間自体はとれている。
ただ寝る時間がずれてるだけだ。
デエビゴも飲んでるしちゃんと効いてる。デエビゴに罪はない。
昼間飲むエビリファイも、うつ状態ひどいときのレクサプロもちゃんと飲んでる。
もちろん自分で調達したLテアニンやイノシトールといったサプリ群も。
これはもう涼しくなるまでこの生活リズムで行くしかないなあ
下手に抵抗するよりさっさと諦めて悩まないのが得策だ。
９月後半あたり、朝晩肌寒くなる時期になっても、まだ同じ生活リズムだったら
その時考えよう。
そんなこと考えてたら急にトモフスキー聞きたくなったのでyoutubeにいく
この人の双子の兄のバンド、Theピーズはこういう時に聞くと
【絶望は毒の如く甘い】(山本周五郎の小説から）
という、なんというか太宰治読み通してカタルシス覚える気分になるのでパス
無計画という名の壮大な計画 ー TOMOVSKY
もうずっとずっと前(病んだ心が限界に達して沈没する以前）、
この人のライブ見に行ったなあ。いや兄のハルのほう(Theピーズ)だったか
どちらのライブだったかは忘れた。だってステージの上を(双子だから)同じ顔の
二人がうろうろしててシュールだったのは覚えている