むくみ

ダイエットを始めてから半年

緩すぎてだいぶリバウンドしながらの現状

最近気づいたのは生理前～終わりごろまでむくみがあること

サイクル的に生理後にはわりとスッキリしてるのに生理前になると本能なのかなんなのか食欲が増してそれとともに浮腫んで便秘ぎみにもなり、、生理後には便秘も解消されてスッキリ

普段緩い腕時計がきつく感じて生理前に食べ過ぎたから太ったかなと思ってたら生理後には緩く感じるというのが続いた

気づかなかっただけでじつは今までもそうだったのかな？

これからもこのサイクルかな～？