生活リズム崩壊の被害は身体に・・・

物凄く私的なハナシなんだけど、
夜勤が多かったせいで、デブ化が進んでいた。

もう夜勤をすることは無いから、生活リズムを戻すようにしてる。
夜は早めに寝て、朝は早めに起きる。
そこまではいい。
ただ・・・デブ化が思いのほか酷い。他人から、「太った？」と言われた時が非常にショックだ。

デブ化を正すために、運動を再び再開することにした。
さぁ、再起動だ！我がＷｉｉＦｉｔよ！！