ブログネタ：寝不足？ 参加中まず、思考がおぼつかなくなる。思考がまとまらない。
眠くなって足元がふらつく。手先の正確さを失う。呼吸が乱れる。
それに加え、俺は首が痛む。ガチガチに硬くなって痛む。
やっぱりこういうときは眠るのが一番なのだが・・・。
眠りにくいのよね。
目を閉じてじーっとしてるのが精一杯。
ちゃんとストレッチすると首の痛みは解消される。だから、解消したあと横になって動かなくなっていればいいのだが・・・じきに痛みが戻る。
無理に眠ろうとせずに、自然と眠れるようになるまで待つのがいい。
無理矢理眠ろうとしてうまくいった試しが無い。ちゃんと体を伸ばして、じっと横になる。
何度でもやる。本を読んでもいい。活字ばっかりの本は退屈だ。
今日も昼寝のため、ゆっくりストレッチをすることにしよう。