こっぴどく怒られる体重管理。
橋本病は太りやすいとは聞いていたけど
薬のお陰で数値は安定しているので関係なさそう。
ホルモンが出てないので
更年期で中年太りなのか？
いや歳的にはもう中年だから正解なんだけど
何で体重減らないのぉぉぉおお
少し運動するだけで
歩きすぎたりするだけで足がパンパン！
術後から右足のふくらはぎが通常時でもツッてる痛さがあるので更に痛くて継続できない。。
できる範囲で運動してるけど。。
ご飯も多く食べる訳でもないのに。。
ヨガがいいのか？？
筋トレがいいのか？？
うーーーん。。
困ったなぁ…