仕事から帰ってくると、とりあえずおなかがすきすぎているので、
お菓子をパクっとしてしまいます
今日の晩ご飯は、
ごはん
豚肉のしょうが焼き
白菜とウインナーの味噌汁
本当はあと一品くらい作れたらいいんだろうなぁ・・・
と思いながらも、、、
これでいっか～ってなってしまう
今日の晩ご飯～
三色ご飯お味噌汁どちらも超カンタン料理
三色ご飯は、ひき肉のそぼろとゆで卵と水菜をご飯の上に乗せただけ。
お味噌汁はチンゲン菜と水菜をいっぱい投入して、野菜をたくさん食べられるように。
毎日のメニューを考えるのが、しんどい。。(;^ω^A
仕事初め。
風邪引きで‘ダルおも’の体を引きずって会社へ
とりあえず、みんなと新年のご挨拶を交わしました
気持ちを新たに頑張っていきたい
とは思うものの、体がついていかず。。。
まずは体調を整えるのが先決ですな
体調不良で食欲もあまりないのですが、
これを良い機会ととらえ(？) (;^ω^A
ダイエットに励もうかしら
今度こそ
と思いつつ、最近全然頑張れてなかったから、食事と、体調良くなったら運動も始めよう
夕飯後の間食禁止
腹八分目を心がける
定期的な運動
とりあえず、上記３つを実践していきます
風邪引きで‘ダルおも’の体を引きずって会社へ
とりあえず、みんなと新年のご挨拶を交わしました
気持ちを新たに頑張っていきたい
とは思うものの、体がついていかず。。。
まずは体調を整えるのが先決ですな
体調不良で食欲もあまりないのですが、
これを良い機会ととらえ(？) (;^ω^A
ダイエットに励もうかしら
今度こそ
と思いつつ、最近全然頑張れてなかったから、食事と、体調良くなったら運動も始めよう夕飯後の間食禁止腹八分目を心がける定期的な運動とりあえず、上記３つを実践していきます