昨日は、
ドラッグストアに行かなくちゃ
スーパーに行かなくちゃと
しないといけない事がありありで
自ら買い物へGO
まずは、ドラッグストア
気分的にあまりいい状態ではないまま
お店に到着
いる物を必死に思い出しながら、商品をカゴへいれながら
急に
(´д｀)やばい(´д｀、)予期不安に襲われる
せっかくここまで来てるのだから、もうお会計をして帰ろうと
でもレジは並んでる
やばい
少しウロウロすれば治るかな？
ウロウロ
あー何かやばい気がするー汗
商品を棚に戻して帰ろう
でも、せっかくここまで来て何も買わずなんてm(__)m
そして、もう一度レジを見るとー
今や！！！
そそくさとレジでお会計を済ませ
ドラッグストアを後にするものの、何か買い忘れてるような気にさいなまれるm(__)m
何んやったかなー何んやったかなーと考えながら、スーパーに到着し、
晩御飯の材料もこれまた考えながら
ウロウロ
途中、ふっと緊張の糸が切れかかった瞬間に
ヤバい！！！
うろちょろウロウロ
落ち着け落ち着け(˚இ˚)
そして治まったので、また同じ事を考えながら順番に買い物を済ませ急いで家に帰宅。
ふぅーー(˚இ˚)
ギリギリー（笑）
本当、予期不安が半端ない（笑）
この予期不安を鎮められる方法に行き着くまでにはなかなか時間がかかりそう（笑）
模索模索
そして、この日は
チビさんが一歩もお外へ行ってない為
チビさん三輪車に乗せてお散歩
チビさんと2人っきりでのお散歩
本当久しぶり
こうして、少しずつでも日々練習☆
焦らず、ゆっくり