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みゆきです。
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おススメ記事
今日も今日とて
洗濯機の洗うスイッチを押さずに
洗濯したぞ♡となってました🤣
７回に１回くらいの頻度でやってしまう。
息子作ナポリタン
今日のランチ
今日のランチ数年前くらいからこの
「洗濯機の洗うスイッチを押すことをせず洗濯したぞ♡となっている
（終わったころ見に行ったらあれ？できてない）」に気が付いて
観察を続けています👀
「洗濯をする」
細かな工程はこんな感じです。
①洗濯機のスイッチを入れる。（できる）
②洗濯機に洗濯ものを入れる。（できる）
③棚から洗剤を取り出す。（できる）
④洗濯機に洗剤を入れる。（できる）
➄棚に洗剤を戻す。（できる）
⑥手に付いた洗剤を洗う。（できる、というかやっている）
⑦洗濯機のふたをする。（できない（やっていない）、やったと思い込んでいる）
⑧洗濯機の洗うスイッチを押す（できない（やっていない）、やったと思い込んでいる）
観察を続けていると
①～⑥まではできるのに⑦と⑧ができないこと
（やっていない、やったと思い込んでいる）に気が付きました😂
今日もそうだった。
不思議すぎるし
なんでか理由もわけわからんのだけど
ADHDの特徴のひとつである脳内多動なのかなと思うのですがね。
知らんけど多分😆
（少し調べてみた。誰でも当てはまる気もする）
観察する前のわたしだったら
ちゃんとできるようになるために色々と調べたりして
克服しようとしてたかもしれない。
ちょっと忘れちゃったけど
何度もやってしまうことを責めてたこともあったような気もする。
でもあまりにも同じことをするので
わたしを観察してみようと面白がってみることにした😁
息子作タコライス
さっきも書いたけど
今日も⑥まではやってるんです。
手を洗ったことを覚えてる。
なぜあと残り２つの工程をすっ飛ばすのか？！謎。
今日もウケるわーって思ったんですけどね🤣
手を洗うことによって
⑦の蓋をすることを忘れ
⑧の洗濯するのスイッチを押すことを忘れるのかな、とか
考えても全くわかんないんだけど。
洗濯するのスイッチ押せてる日もあるわけなのでその違いを観察してみます🤣
ごみ捨てバージョン、お買い物バージョンもあるので
また書いてみますね（笑）
募集中のノート講座のLPの「わたしのままでいい。」には
いろんな「わたしのままでいい」が詰まっているんだけど
「どんなわたしもいったん受け入れて観察し事実をみること」も含まれる。
ダメと思うわたしも
わたしの一部、素材として受け入れてみる。
なんだけど
ひとりで実験＆観察するってなかなかに難しいと
これまでひとりでやってきたからこそ感じています！
なのでこのノート講座は
焦らず丁寧にじっくりわたしを知るための、受け入れるための期間として
３か月でやってみようと思いました
どんなわたしに出会えるかな？
わたしにどっぷり潜る３か月、過ごしてみませんか？
#料理好きの息子作ナポリタン
#ADHDかも
#脳内多動かも
#全部わたしかも
#そうかもーって思ってる方がわたしは緩む
#洗濯の謎に迫る笑
#実験が地味すぎる笑
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