こんにちは。
かとうみゆきです。
今日は、魚座満月ですね。
昨日の仲秋の名月は、残念ながら雲に隠れて見ることができませんでした。
蜜蜂、ドラゴン、そして昨日から人魚のノート。太陽星座は魚座。魚祭り。
さて、前回の記事に
「生活習慣から自分らしく整えて自分を生きる感じ。」
と書きました。
2か月も過ぎてる。。。
やる気が出ない。
めまい。
冷え性。
体力がない。
すぐに疲れる。
しんどい。
眠い。
結構長い間こんな症状があったのに、
年だからだとか勝手に決めつけてあきらめてほったらかしにしてきた。
それなりに食の本もたくさん買って読んでたから、
どうにかしたい気持ちはあったけど、どうしてよいのかわからなかったのだなあ。
ノート生活をはじめてから何でもかんでも感じたことを自分に聞き続けるようになった。
なんでそう思った？
それ、本当？
どうしたい？
ずーっと、このままでいいのかな。
私は、どう在りたいんだっけ。
疲れない体になりたいな。
家事も、仕事も、読書も、ノートの時間も、子供との時間も
もっと毎日を楽しめる体になりたいな。
じゃあ、どうしたい？
まずは食事から！漆のしっぽがにょろ～
毎日毎日が、自分を知る実験です。
ノートを書いていると、自分を知ることができます。
自分を知ることができると、在りたい自分が自分でわかります。
そうしたら、そこに近づくために、今できることを淡々とやるのみ。
簡単ですね～！
子どもとの昼ご飯も楽しみの一つです♪
ノートを書くと、今まで、いかに自分が感じたことをなかったことにしてきたかに気づけます。
そして、ノートが最強の相棒になります。
自分がどう在りたいのか、ノートで自分に向き合ってみよう。
自分だけの答えが見つかるよ。