☆最終日☆

やっと今日、私のプチ夏休みが終わりました




夏休みといっても、夏っぽいこと(BBQや海や花火)



などはせずに終わりを迎えました



ちーん(=_=;)



だって暑いし





ドコか行けば夏休みだから混んでるし






だからといって、ウチにずっと居たわけじゃないですよ(;´д｀)






毎日、何か理由をつけて出掛けておりました





お買い物したり





何も、イイ出会いがなくても、お買い物に来ているだけでストレス発散できました





無駄に歩いたとしても





コレも運動と思えば歩けちゃうもんです




エスカレーターもできるだけ使わず階段で上まで上がったり





(階段を登る時は、かかとを上げてふくらはぎを強化してます)





小さな努力もコツコツと積み重ねればいずれは、結果に繋がるでしょう




と信じてます(笑)






明日から仕事がんばります





って言っても。。。






明日行ったら、また土曜日から３連休なんですけどね(x_x;)

天然サウナ(>_<)

朝から母に頼まれ






母の掛かり付けの病院への送り迎え





ぷらす





近くのスーパーへお買い物に行きたいとのことで





病院帰りにスーパーへ




私は、素っぴんと部屋着のまま来てしまったので車の中でお留守番







エンジンをかけたまま駐車場にいるわけにもいかず





エアコン無しで車の中にいたら…。






ジワジワっと汗をかき





しばらく経つと汗が雫となり滴り落ちるしまつ






真夏の車内は、天然サウナになりますね





まぁ、私が限界を迎える前に母がお買い物から帰ってくれたので(;´д｀)




帰りの車内はエアコンをガンガンにきかせて帰りました




生き返った感じです





真夏に車内に子どもを放置し



熱中症で命を落とす事件も多々あるので、






お出かけの際は、熱中症にならないように、こまめに水分補給をし十分に気をつけたいものですね

落ちた(;´д｀)

ここ２～３日




う～んもう少し前からか




食欲が落ちて




食べ物を前にしても




食べたいという気持ちが、持てなくなりました





お腹もあまり空かず




何にも欲しくない感じ(;_;)





これって、夏バテの症状ですかね？





水分はたくさんとっているから、大丈夫だと思いますが





私の食欲は、ドコにいっちゃったんでしょう





ドコかに落としてきたのかしら(^_^;)






夏バテ、食欲を戻す為の対処方をどなたか教えて下さい(>_<)