昨日は一年で一番日が長い日。
あいにくの曇天でおひさまは見れないのですが、
なんとなーく明るい感じなのかな。
今日はお天気なので、日の長さを感じられるかも！
そして、会社に献血が来ていたので久しぶりに行ったら、
8回目ぶりに、ヘモグロビンが足りて無事に400mlの献血ができました！
ずーっとダメだったので、何気に嬉しいです。
お野菜たくさん食べていて、代わりにお肉や炭水化物あまり頂いていけど、
その方が血液の質があがるなんて、やっぱり食事の質なのでしょうか。
隣で、男性のおじさんがやっていたのですが、
私より遅く始まって早く終わっていたので、やっぱり男性の方が血液の流れが
よかったりするのか、はたまた私が遅いだけなのかよくわかりませんが、
達成感だけは、ムダにあります。
それにつけても、最近睡眠障害？みたいな感じで、
ベッドの上に横になったらいつの間にか寝ていて、夜中の２時3時辺りに目が覚めて、
そこからしばらく眠れなくなったり、はたまた、5時前に突如起きたりとか、
0時前は異常なまでに眠いのですが、0時前に寝ると早く起きるという。
まあ、朝ヨガレッスンがあるので、すっかり朝型の人になったのだなーと思います。
会社も早く行って、早く帰るようにしてますしね。
そして、今日は久しぶりにカレーを食べました。
グルテンフリーをうたっている、もうやんカレー＠新橋にて。
久しぶりにご飯（炭水化物）をランチに食べたら、食べ終わった後眠い。
仕事になりません。
お野菜たっぷり食べれましたが、胃が苦しい。
今日は、夜も外食。
続く時は続くもんです。
しかも、イタリアン、ガッツリ小麦さんです。
まあ、たまにはと言いたいですが、
糖質結構とっているので気をつけねばと思っています。
でわでわ〜
