毎週定例MTGがある赤坂見附。
最近気がついたのですが、我が家は案外表参道駅から近かったりして、
渋谷まで行って歩くより、表参道から歩くほうが気持ちよく歩けるということに
気が付きまして、ヨガも階段落下して打撲で行けなかったので、
銀座線の表参道駅から降りて帰ることにしました。
で、表参道駅の側にスタニングがあったんですよね、
久しぶりに行ったら、もちろん秋冬物がたくさん入荷してて
思わず試着をしてしまったら、セーター買っちゃいました。
（他にも欲しかったのだけど、スポーツ系
シャギーVネックプルオーバー
珍しく、好きではないグリーンだったんだけど、
モコモコが気持ちよかったのとVネックのあき具合がよくて、
なぜか欲しくなって買っちゃいました。
ちょっと気持ち的に、癒やされたいんですかねｗ
ブルーグレーもあったみたいで、そっちが店舗にあれば買ってたかも？
でも、このグリーンはウィンターの
そして、一旦見送ったのですが、このコートかわいかった。
フェイクムートンコート
フェイクなので、扱いラクだし毛布を着ている感じて暖かかったー
色もカワイイし、ちょっと大きめなのがダボっとしてて
ビッグなセーターを着てても問題ない感じです。
パーカーもかわいかったのですが、最近寒いのがこたえるようになって、
やっぱり丈が長い方がいいなーって思う今日この頃。
多分、このコート買うと思います、オンライン売り切れだから早く店舗行かなきゃ！
でも、ルルでも欲しいコートがあって、悩ましい。
このままヨギに振り切るか、普通のファッションも楽しくな悩ましい。
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最近、慣れないことが始まったので、よく寝れてないと感じることもあるし、
本当に寝れない事もあるし、寝すぎて頭痛もあって、調子がいまいち。
雨も多いから、それも気分をブルーにしているのかも。
（天気の悪口言うと天罰あたるから言っちゃいけないけど、言っちゃうｗ）
TT終わってリフレッシュしないままずーっときてるので、
イヤイヤ病みたいなのをちょっと併発している感じ。
ここ2週間、週末の予定を入れていないので、
それがかえってダラダラ過ごしてしまい、よくないのかもって思ってきてしまいました。
ヒマは向いてないのかもな？と思い、オーブンのタイマーが壊れてしまったので、
パンが焼けないので、最近タイ料理を作ってるのですが、
かなり楽しくて、そして美味しい。（得意の自画自賛です）
最近すっかりお鍋でゴハンを炊くのが得意？になって、
しかもタイ米は日本の白米より重くないので、何気に気に入ってお弁当まで作ってます。
冷や飯を使ったタイ米のチャーハンが美味しくて、
お米そもそもがパラパラしているので、すごくいい感じに仕上がります。
タイ料理に限りませんが、料理ってやっぱり手作りが一番美味しいと思う。
ほっこりするというか、心が穏やかになって安定しますね。
お母さんが愛情こめて作った料理を食べてる子は、気持ちが安定した
良い子に育つといいますが、なんかそれがよく分かる気がします。
手作りのものを自分に食べさせてあげるのも、自分に対する優しさなんだなと
最近思います。お陰さまで、腸の調子がとても良いです。
外食もたまには良いのですが、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎで、
やっぱり翌日以降に胃腸に負担がきちゃうんですよね。
腸と脳の関係は今ではとても有名で、腸は第二の脳とも言われて久しく、
だから菌活もはやっている訳ですが、確かに自分の身体にフィットするものを食べると
少々食べ過ぎても太らない気がするんです。
私は、小さい頃からとにかくお米をよく食べていたのですが、
お米を食べると太ると言われてから、減らしていた時期もあるのですが、
最近お米を再びしっかり食べるようになって
自分の身体にFitしているなと思うわけです。
お米をしっかり食べてると間食いらなくなるし、
私はスムージーよりもお米のほうが身体に合っているなとしみじみ実感。
小さい頃の食習慣って、大人になってもそれはずっと常在菌みたいな感じで
腸に記憶として残り続け、それを摂取すると滞りなく栄養を吸収、
そして消化してくれるのかなと体感しております。
私って、やっぱり日本人の腸を持つ女なのだなとｗ
これからは寒くなるし、味噌汁も復活して、
腸からもココロの安定を計るようにしたいと思います！
ヨガを始めてから、食事と腸と心の繋がりをすごく感じるようになりました。
その辺はまた、今度思った時に、あらためて。
モコモコのセーターを買った話しから、
気持ちもモコモコヌクヌクしたいというところへ飛躍して、
ショッピングとは関係のない内容になってしまいましたーｗ
でわでわ〜
