今朝は早起きしたけど二度寝して、
でも久しぶりに上級クラスの朝ヨガへ
多分二カ月ぶり位なんですが、
月曜日の朝ヨガが久しぶりに超絶気持ちよくて、
なんか仕事に行ってもルンルンしたから
このまま上級クラスも出たい気分になっ楽しくダ
結果、やっぱり身体が伸びまして、
今日もすごくいい気持ちになりました
最近TTがはじまり、初級クラスのノルマがあり
なかなか出れない上級クラスですが、
身体が安定して、ブランクを感じない動きだっ‼️
そして、水素風呂の効果だと私は思ってるんですが、
体温が上がってるから、柔軟性があがってて
身体が痛くないんです。
身体の痛みは全部冷えからなんじゃないか位、
朝から身体が動いてビックリ‼️
これだったら、身体に負担なくできるなーと。
と、朝から気持ち良いヨガの後は
美容院に行く前に、表参道のプランジュリーへ
リッチなパンで、久しぶりに値段に驚きましたが、
美味しゅうございましたぁ〜
エスカルゴという名前のパン、
ピスタチオクリームが入って好みの味でした〜
パン屋さんのイートイン、香りが良くていいですね🌟
髪の毛、かなり伸びたので、バッサリいきたい‼️
その後はホームパーティーで、
朝からエンジン全開です
でわでわ〜
