私の一番苦手な開脚。
ほんと痛くて、多分、今お尻が痛いのは、このせい。
そして、久しぶりにマッサージに行ったら坐骨神経痛と言われて、
間違いなく、この原因は、開脚。。。
少しずつ可動域を広げるしかないのですが、
どうやってアプローチしていいかわからなかったので、
前から気になっていたこの本を買ってみました。
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ブログもされているみたいですが、
とりあえず、4週間でできるって書いてたので、やってみたいと思います。
とりあえず、既に痛いのですが、
4週間後は少しはラクチンに開脚出来るようになってることを祈って。。。
それにしても、ほんと、お尻痛い、しかも左側が痛い。
最近前後開脚で、左足が前の時に、全然開かなくなってて、
多分、これは痛めてるんだと思います。
立ちポーズでも、右側は安定感があるんだけど左側はグラグラなんだよね〜
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最近、つくづく自分の思考は周囲を反映しているのだなーと感じます。
新しいメンバーになってから1週間、やっぱり？個性的な人が多くて、
私ってやっぱりユニークな人が好きなんだなーと思ったり。。。
見た感じは普通っぽくだけど、実際話すと全然違ったりして、
やっぱり人は話してみないとわからないものですね。
ま、でも楽しそう♪って思えたので、よかったなーと。
久しぶりの異動で、しかもぬるま湯に入っていたので、
新しい環境がちょっと億劫だったのですが、
早くもアジャスト出来そうな気がしてきたので、ちょっと安心です。
ほんと、私はいつも人に恵まれているなーと、思います。
でも、仕事はまだちゃんとわからないので、なんともですけど。
でわでわ〜
