リストラディブヨガ♪

かねてから行きたいと思っていた

リストラディブヨガに行ってきました‼️

プロップスを使ってひたすらのんびり

身体を伸ばします。

ちょっと寒かったのであまりリラックス

できなかったけど、

次回からは着込んで参加します。

90分間、ひたすらグダグダするのも

新鮮です。たまに必要なヨガだね

リザ先生も、優しい方でした

帰りは反対の山の手線に乗ってました

でわでわ～