2016年の手帳♪

来年の手帳は、ヨガ手帳にしました！



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この前、トラベルヨガマットを見に行ったら売っていたので手にとってみたら、
色々とコンテンツがイッパイだったので、思わずゲット。
色は購入したピンクの他にブルーとオレンジがあり、
どれも鮮やかなカラーでカワイカッタです。
ピンクがお似合いだと思いますとお店の方に言われたので、
そのまま、ピンクを買っちゃいました。


2016年もヨガがんばるのかなーなんて思いつつ、買ったマットも紹介します。
とっても、ステキなの♥（お値段もステキでしたが。。。）







最近、調子いい感じで、パチンと切替が出来る気がしてます。
嫌われる勇気で、二元論が分かったからかも？

ほんと、自分の思考を俯瞰すると、隙あらばネガティブな方向に行くので、
パチンと切替しないと、キケンーーー。

そして、アドラーで自らすすんで瞑想を再開しはじめました。
なんでだろ、やっぱり思考の静止（を試みる）って、
すんごい重要だと、理論で分かったからもです。





でわでわ～