昨晩は結局寝るタイミングを逃してしまって、
予想外というか、超珍しく2時過ぎまで起きていたのですが、、、
今朝は案外気持ちよく目覚めて、9時～の朝ヨガに行ってきました～
なんと、今週3回目の中級クラス。
新しいスケジュールになってから、中級クラスがとりやすくなってしまって、
好きなものに出よう！と決めたのに、なぜか中級ばかりを出ている私です。
が、やっぱりコンスタントに出ていると、身体が慣れてきて、
すごく動きやすくなってきて、なんかいい感じ～
中級が楽しくなる日がくるなんて、そしてプロップスを使うのにも慣れてきて、
身体の稼働域も広がってきているのも実感してます！
なので、明日もやっぱり中級クラスに出るよーって感じ。
逆転のポーズも、地面から足を上げるのがすごくやりやすくなって、
壁にドンと足がつかないようになってきたので、
壁にドンと足がつかないようになってきたので、
もう少ししたら壁なしで練習をはじめたいです。
ハンドスタンドも10秒くらいはキープ出来るようになってきたし、
足をスーっと上に上げられるようになってきたので、このままがんばりたーーーい。
逆さまになった時に、身体をヒョイっと上に持ち上げる感覚が、
ちょっとずつ分かってきたので、首も埋まらなくなってきたので、それもウレシイ♪
先月まではあんなにイヤだった中級がこんなに楽しくなるなんて、
本当にウソのようだわ～ ほんと、めげずに出続けてヨカッタ！
先生に確認するけど、上級クラスにも一度出てみたいなーなんて思っちゃいました。
最後まで見て、どんなことをするのかを知りたい。
ゴールを見据えた方が、イメージ湧きやすいしやすいかなと。
そんな訳で、ゴキゲンで終わったヨガ後は、
ガッツリ近くにある、お気に入りの中華屋さんで食べちゃった。
ビッグな焼売は、ほんと好き。今度、買って帰ろう！
（因みに、写真にはないけど白米もあったのw）
そして、スーラー湯麺を初めて食べたのですが、これがすごい美味しかった♥
ラー油がなんともでして、久しぶりに美味しいスーラーでした。
やっぱり赤坂の栄林が、最強ですけど♪
でも、ここは担々麺より、スーラーが美味しいかも。
しかし、隣の人が五目焼きそばを食べてて、それも美味しそうだったから
次はそれにしたい。そして、有名な麻婆豆腐も食べないとと思いつつ、
やっぱり中華は大好きだーーー
そんな訳で、先週末は朝から旅に出て疲れが溜まっていたので、
今週は久しぶりにノンビリの週末と言いたいところですが、、、
月末にあるTTの実技テストに向けてプログラムを考えて、
指示を覚えることをはじめなければ。。。
先週、突貫で作ったプログラムを会社ヨガでやったら悲惨な出来でして、
ほんと、ちゃんと覚えないといかんなと思いました。
通っているスタジオとTTが異なるので、ちょっとヤバいんですよね。
どうしても、通ってる方でヨガをやっているのが圧倒的に多いので
動きが異なってしまい、グチャグチャになってしまうんです。
本来ならば、TTのところでガッツリ練習するのがベストなんだろうなーと思いつつ、
それが出来ないので、致し方ないし、色んなバリエーションを学べるから
自分が頑張ればいいので、がんばりまーす。
来月始めに、かねてから出たい！と思っていたヨガの先生2人のワークショップ的な
レッスンがあって、早速予約しちゃいました～ 超楽しみ♥
たまには、全然違うところでやるヨガ、いいですよね。
どんなレッスンなのか、今から楽しみです～
でわでわ～
