アーユルヴェーダでボディメンテ♪

Yogaをやっていると、やっぱり自動的にアーユルヴェーダも

気になってくるという訳で、Amazonでこんなグッズ買ってみました。

オイルプリング（→★）をやり始めて、本当に口の中がスッキリするので

習慣化しそうということで、せっかくなので、オイルプリングの前に

舌苔もとってみようと思って、購入。

あとはごま油でオイルプリングもなのですが、
主にはボディマッサージ用のオイルとして利用したくて、
生活の木のガラスボトルも購入してみました。

ちなみに、漏斗はオイルを温めた時に瓶の中に入れるために買いました。

という訳で、私の2015年のボディメンテはアーユルヴェーダを中心に

がんばってみたいと思っています。