先日記事にしたココナッツオイルでのオイルプリング（→★）。
初日だけは、気持ち悪いかも～と思ったのですが、
初日だけは、気持ち悪いかも～と思ったのですが、
翌日からは終わった後の口の中のスッキリ感がなんとも言えず
起きたら、すぐに歯磨きをしてオイルプリングをしています。
口の中のベタベタ感が一掃されるので、口臭には確実にききますね！
口の中のベタベタ感が一掃されるので、口臭には確実にききますね！
1週間はココナッツオイルでしていたのですが、
そういえば、iHerbで購入したどでかいフラックスオイル（亜麻仁オイル）が
あることをふと思い出し、
あることをふと思い出し、
オイルプリングはフラックスオイルでも大丈夫と書いてあったので、
今朝はフラックスオイルでトライしてみました。
やってみましたが、うーーーん、こっちの方がつらいですね。
もともとフラックスオイルは不味いと思っているものなので、
口に入れた瞬間に、うーーーという感じで、時間がたっても
あのえぐみっぽい味はなかなか消えず、かなり苦痛の20分でした。
うがいをした後も、亜麻仁の香りが残って、
甘酒スムージーを飲んでなんとかリカバリ。
ココナッツオイルの方がやりやすいですが、
たっぷり1㍑近くの大瓶なので、がんばって使おうと思います。
購入当初はスムージーに入れようと思ってたのですが、
玄米甘酒以外は余計なものは入れないようになってきたので、なかなか使えず。。。
熱に弱いので、用途が限られてしまうのが、本当に残念。
でも、このフラックスオイルはとってもお得。
フラックスオイルとしては味も悪くないし、使っている方には
オススメのiHerb商品だと思います！
今度は、アーユルヴェーダで推奨されているごま油でもやってみたいと思います！
色々と挑戦して、自分に合うものを見つけるのは楽しい作業♪
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※もちろん、私も使ってお買い物しました♪
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でわでわ～
