7号食をやりたいのですが、なかなか10日間をブロックする期間が
とれないので、急遽短期で出来る、ジュースクレンズの簡易版を
1日やることにしました。
道端ジェシカちゃんがやってて
、気になってたの。
昨晩眠くて、珍しく夕食を食べずに寝たら、
やはり消化活動が少なくてすむよで、早く目が覚めました。
そして、ヨガに行ったら、やっぱりお腹も凹んでるし、動きやすい！
ということで、そのまま、本日一日は固形物なしということで、
本当は、広尾のtrueberryに行きたかったのですが、オープンが9時で間に合わず。
とりあえず、会社に着いての1本目は、EARTHY BEETSを飲むことに。
すんごい赤紫色で、ビーツ、クレソン、りんご、生姜が入っています。
かなり生姜がきいていて、冷たいけど温まりそうな感じ？
飲みやすいとは言われましたが、それほど美味しい～という感じではないです。
ケースに入れてくれるので、便利ですね。
とりあえず、これから自分で作った甘酒スムージーを持参する時に
使ってみたいと思います。
ジュースクレンズをピックアップに来ている人がちらほら。
みんなやってるんですね～
ランチ用にもう1本購入しているのですが、夜までもつかな～
今日はノー残業デーなので、早く帰って、帰り道にもう1本調達するか、
もしくは新橋のジューススタンドで何かゲットするかといった感じです。
ここしばらく、食べ過ぎて胃がもたれているので、
空腹感は全く感じないので、今日1日くらいだったら、難なくいけそうです。
やっぱり、お腹に肉がないとヨガがやりやすいので、
玄米菜食的な、ライトな食事が良いのだろうなーと思った今日のはじまり。
でわでわ～
