週3，4回は行っているヨガ。
バリ島で毎日7日間ヨガをしてたら、身体の変化をすごく感じて、
ますます楽しくなってきて、帰国してからもなるべく
ヨガするようにしています。
という訳で、ヨガウェアが欲しいなーなんて思いつつ、
あまり欲しいヨガブランドもないので、無印のものを愛用しております。
ヨガの帰りにアトレに寄ったら、無印で安くなっていたので、
思わずGETしてしまいました。
ユニクロのブラキャミはほぼ捨ててしまい、
私の中でユニクロ購入は見送り続けているので、無印のブラキャミを愛用中。
ちょっと大きめのサイズだと、着丈も長くて安心だし、
コットンで着心地もよいので、気に入っております。
という訳で、持っていないグレーをGET。
あと、Uネックの長袖シャツも、ヨガの時に使えるので買っちゃいました。
細いペンは欲しかったので2色ついでに買っちゃいました。
1本80円なんて安すぎるー、しかも書きやすいのだ。
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今週は週4回ヨガをして、先生は違えど全て同じ内容のレッスンを
受けていたのですが、私が出来ないポーズって、身体のコアの部分を使うというか、
身体の軸がしっかりしていないと出来ないポーズばっかりなんですよね。
あー、なんか、これって私自身と似てるなーなんて気付きがあって、
私、コアが弱いんだなと、改めて気付いてしまった訳です。
子供のような甘え（依存心）の部分が、まさにこれを象徴している感じ。
ということで、地味に家でも練習しようって思いました。
ほんと、腕は太いのに、なんで力がないんでしょう？って感じで、
少しずつ力をつけていきたいと思います。
ヨガ的には、身体＝心な訳で、心も強くなるハズ！
身体を通じて、自分を知る事が出来るのも、ヨガの良いところ。
分かりやすいので、身体を通じて、自分を知るキッカケをもらい、
そして、変わっていく過程も分かりやすいのが、
ヘンなところ鈍感な私には、ピッタリなようです。
でわでわ～
