大好きな道端ジェシカちゃんのヨガのDVをGETしました。
ちょっと高いかなーって思ったのですが、やっぱりイメトレ大切って事で、
Amazonでポチっとしちゃいました。
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- Amazon.co.jpヨガって、色んなやり方があると思うのですが、自分がいいなーって思うものを選択していったらいいのかなって思います。ハードなことがしたい時、呼吸をしっかりしたい時、ゆっくり動かしたい時など、その時の状況に合わせて自分に向き合う事が楽しく続けられるコツだと思ってます。という訳で、今年の冬は、自分のへ苦行として、朝ヨガのノルマを課してみたいと思います。敢えての寒さの中、早起きしてヨガをするということで、自分のステップアップを見出していってみたい！でわでわ～
