金曜日のラッキーカラーはブルーだったので、
ブルーの飲み物はない・・・ということで、
アロニアを使って、スムージーを作って飲んでました。
ブルーベリーの味に似ているアロニアと小松菜は、
なかなか相性がよく、私は好きでした♪
あと、レモンを入れたのが大正解！
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小松菜 3把、アロニア 1/2カップ、 豆乳 1/2カップ、
甘酒 大さじ2、 フラックスオイル 大さじ1、
レモンエッセンシャルオイル 数滴
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そして、2日連続アロニアを使おうと思ったのは、
土曜日のラッキーカラーはパープルだから！
という訳で、本日もアロニアを使って作りました。
今日はキレイなパープルが出るように作りました。
というのも、殆ど野菜がなかったので、木曜日の夜中に
突如作り始めた、豆乳ヨーグルトをメインにしたので。
やはり、アロニアと豆乳は最強の組み合わせですね。すごく美味しい～
隠し味的に、アーモンドバターを使ってみたけど、これも正解。
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アロニア 1/2カップ、 豆乳カスピ海ヨーグルト 1/2カップ
甘酒 大さじ2、 （あまってた）ニンジン 1/3本、 アサイーパウダー 1匙
アーモンドバター 小さじ1、 フラックスオイル 大さじ1
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因みに、私が今回使ったヨーグルト菌はこちら。
粉からだったので、24時間でキレイな豆乳ヨーグルトが出来ました。
豆乳ヨーグルトは初めてだったのですが、豆乳臭さも少なく、すごく美味しい。
今日はこのまま使いましたが、これから水切りヨーグルトを作りたいと思います。
明日は、ファーマーズマーケットに行って、
来週の甘酒スムージー用の野菜と果物を調達してこようと思います！
でわでわ～
