週も後半になってくると、野菜やフルーツの在庫が減ってきて、
キッチンにあるもので作らなければならないので、
キッチンにあるもので作らなければならないので、
果たして、タイ曜日占いのカラーのものがあるかドキドキなのですが、
そんな木曜日のラッキーカラーは、オレンジでした。
オレンジがなかったため、オレンジ色を出すのにニンジンを使い、
あとは、フルーツはバナナを利用しました。
ギリギリな感じのオレンジ色かな～（汗）
バナナが入っているので、味がまとまりましたが、
今日は甘いが足りないかも？と思い、久しぶりに豆乳を使用しました。
やっぱり豆乳を入れると、満腹感がありますね。
普通に美味しかったです。
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ニンジン 中サイズ１本、 バナナ（冷凍してあったもの） １本、
自家製玄米甘酒、 1/2カップ、 豆乳 1/4カップ、 ホエー 1/4カップ、
水切りヨーグルト 大さじ１、 フラックスオイル 大さじ１
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昨日は久しぶりに20時前に自宅に着いたので、
ちょいちょいと料理や整理をしていたのですが、
やはり、万能タレ的なものを２、３ストックしていると、
野菜といためて出来上がりとか、本当に時間がかからなくて出来るので、
基本調味料も力を入れようと思ったのでした。
でわでわ～
