本日の甘酒スムージー（タイ曜日占いバージョン）は、グリーン♪

本日水曜日のラッキーカラーはグリーン！

ということで、大量に買ってあった小松菜を使って作りました。

小松菜を２束も買ってしまったので、今日は３把も入れてしまったので、

かなり濃いグリーンになっています。

小松菜が多かったので、バナナと甘酒は入れたけれど、

それほど甘みはなく、さらっと頂けました。

普通に美味しい。甘酒入れると、甘みがあるから失敗が少ないのかもね？

女子たるもの、毎日小松菜（もしくは、ほうれん草）を食べるべし。

それは、鉄分補給のためと、東城百合子先生から伺った記憶があり、

なるべくグリーンの時は、小松菜を活用していきたいと思っています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

小松菜　3把、　バナナ　1本、　水切りヨーグルト　大さじ1、

自家製玄米甘酒　1/2カップ、　水　1/2カップ、　ホエー　1/4カップ、

フラックスオイル　大さじ1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

甘酒スムージー生活を始めて、20日くらい経ちました。
何気に続いているのは、作るのが楽しいからかと。
色んな味を試したいのと、自分で手作りしたものを使っているからかも。

そして、甘酒を飲み始めてからは、2ヶ月くらいになるかと思いますが、

いやー、お肌の調子上がってきてます。

顔よりも、身体の方が実感してて、とにかくツルツルしてきて、

お風呂上がりにボディクリームを塗らずとも、シットリしてて、
我ながら、触り心地アップしております！

お肌がなめらかになるような気がします。キメが整う感じかな～

ということで、ちょうどシーズン的にも常温のものを
おいしく頂ける季節になってきましたので、
地道に旬の野菜や果物を取り入れながら、継続していこうと思います♪

予約していた甘酒と、米麹を買った時に一緒に買った甘酒が到着しているので、

来週は既製品の甘酒を使って、スムージーを作っていこうと思います。

どんなお味か楽しみ～

でわでわ～