今日から、10日間♪

ブログには記録日記を書かなかったのですが、

昨年やった7号食（ざっくり言うと、玄米とノンカフェイン飲料だけで10日間過ごす）
を本日から開始しまーす。

昨年末から、本当に食べ過ぎによる体調不良で、

やる気もイマイチ、体調も良くない、風邪ひいて会社休んだ、

お菓子や甘いものが止まらず、腹部の脂肪も気になってきたし、

眠気がとれなくて、生活全般がよろしくないってことで、

このままだと、2014年が超ヤバいってかんじだったので、

2014年が本格始動する前に、やるべし！ってコトで、ちょうどタイミング良く

予定もある程度ブロック出来そうなので、出来るうちにやっとこうかと！

昨年やった時、糖分によるむくみがものすごく実感できて、
本当に身体がスッキリ、目覚めもよく、
身体も軽くなって、本当に体調が抜群に良くなったんですよね～
一度、あの感覚を知ってしまうと、10日間はかなりツライのですが、
やりたくなっちゃうものなのです。

7号食についてよくよく色んなブログを読んでると、

どうやら本当の７号食は小豆すらも食べてはいけなかったみたいで、

が、私が前回使用した寝かせ玄米は、ガッツリ小豆が入ってたよ・・・

ってコトで、今回は正しく豆類も避けてやる事にしました。

とりえあず、残業が既に続いているので、朝早く起きて、

活力鍋でお米を炊く余裕がなさそうなので、

普通に炊飯器で玄米を炊いておにぎりで持参する事にしました。

久しぶりに、雑穀も入れてない玄米を炊いたのですが、

なかなかウマいーーー★

ごま塩がやっぱりいいですよね。

1度やっているので、どんな感じになるかはなんとなく分かってるので、

あとは、飽きずに玄米を食べ続ける事だけ！

久しぶりの100回近くの咀嚼はかなり疲れますが、

やはりよく噛んで食べると、お腹が一杯になりますね。

今日は、ちびっこいおにぎりを４つ持参しましたが、

全部食べれるかな？？？といった感じデス。

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そういえば、今月の美ストーリーには寝かせ玄米が紹介されてました。

そのせいで、オーダーがたくさん入っているみたいです～

寝かせ玄米はとってもおいしい玄米で、食べ応えあるし好きなんですが、

正しい7号食では適用できないので、今回は我慢です。。。

やはり、寒さが身にしみます。。。

身体が冷えるので、やっぱり早く暖かくなって欲しいなーって思います！

家にいられるのならば、寒くってもいいんですけどね。

会社があるので、そういう訳にはいかないのが、なんとも。。。

はやく春になってほしい？

でわでわ～