玄米ゴハンと梅干しと♪

まだ記事にはしていないのですが、最近玄米生活が復活しました！

というのも、冷えとりをして、以前より少量でお腹がイッパイになるし、

腹持ちもいい感じがしてて、胃はお腹がイッパイだよーーーって
信号を出しているのは分かるのですが・・・
会社で残業していると、ストレスで甘いものがとまらず。。。

どんどん胃が疲れて、このままだと胃腸がヤバいというのを自覚してきたので、

どこかでリセットしないとって思って、ようやく決断をって感じでした。
一旦は、内蔵のリセットの荒療治を断行って感じデス。

という訳で、マクロビまでストイックはしたくないので、

玄米を取り入れる事にしたのですが、玄米を食べると梅干しが食べたくなり、

楽天でパトロールしてて見つけた梅干しが到着。

せっかく玄米食べているので、無添加のものを購入しました。

早速、今日の朝ご飯の玄米粥と一緒に頂いたのですが、
昔ながらのしょっぱいお味で、これぞ梅干しだーーーってお味でした。

いかに、自分がお腹がすいてないのにストレスで何かを口にしていたか

分かって来たので、自分をコントロールする意味でも

玄米ゴハン生活を続けたいと思います。

砂糖の中毒性って、ホントに怖い。そして劣化の促進も怖い。

￥1,380

楽天

私は海派！

昔はプールの方が好きでしたが、最近は海にどっぷり入るので

海の方が好きです。

怖いですけど、見ているだけでもキレイですしね♪

海とプール、どっちが好き？

でわでわ～