今月の本が、やってきた♪

久しぶりに、本をゲットしたのでご紹介します！
最近は、キレイにキレイになりたーーーいと思っているみたいで、
偏りのある本ばかりをゲットしてますw





￥1,365
Amazon.co.jp


これは、お友達のオススメ本という事で頂きました。
愛ちゃんの努力を垣間見れます。
半身浴のお伴に、あっという間に読んでしまいました。






￥1,470
Amazon.co.jp



韓国の美魔女だそうです。
すんごい細いので、ちょっと参考にならない感じですが、
後半は精神面の事も書かれているようなので、参考にしようかと。






￥767
Amazon.co.jp



これまた若干怪しげなのですが、、、（汗）
最近オーガニックに興味があるので、読んでみたかったんです。
大きなお皿に、半分は生野菜、もう半分には肉・魚・卵を盛りつけると、
栄養バランスはカンペキなんだそうです。


それにしても、最近また本が溢れ出して来てヤバい。
本棚を買うか、BOOKOFFに売るかしないと、ヤバいです。
せっかく断捨離してスッキリしてきたのですが、
すぐに増えてしまうのは、私のせいですね・・・




肩こってる？ ブログネタ：肩こってる？ 参加中

私はこってる派！


やっぱり、こってるなーって思います。
食べ過ぎって事なんですけどね。。。
ストレッチをすると、緩和するので、週に数回は
カーヴィーダンスをオウチでがんばってます。


肩こってる？
  • こってる
  • こってない

気になる投票結果は！？



でわでわ～