あっという間に1月が終わったのですが、
中味はとっても濃かったような。。。
そして、冷えとりを自分なりに意識をして行っていて、
めんげん出ないなーなんて思っていたのですが、
実は出まくってました（汗）
めんげん＝靴下が破れるしか、意識してなかった私はマヌケです。
そして、ここにきて、とうとう顔にまで出てしまいました。
朝起きたら、口の横にヘンなものが出来てる。
（スッピンどアップで失礼します。）
色々肌トラブルがありましたが、こんなのが出来るのは初めて！
これを見て、めんげん出てますなーって感じです。
コンテンツを発見して色々と見てたのですが、
どうやら1番症状が出ているのは、食べ過ぎ！
明らかに、炭水化物（特にパン）を食べ過ぎてるのが
自分でも分かってるんですよね。
バランスがちょっと悪くなってて消化も悪くなっているし。。。
ここ1ヶ月で感じためんげん
■頭痛（会社2日も休みました）／肝臓・腎臓・婦人科系
■目やに・目にもやがかかる／食べ過ぎ
■肩こり／食べ過ぎ
■右の肩こり／食べ過ぎ
■股関節の痛み／食べ過ぎ
■眠い／消化器（寝かして食べさせない）
■わがまま・くよくよ／消化器
■お尻が冷たい／婦人科
■あごのあたりの肌が荒れている／婦人科
自覚している8つの項目のうち、食べ過ぎ6つ。
どんだけ食べ過ぎなんやーって感じですね・・・
あとは、何気に婦人科、それと症状は出てないのですが、
体質から、肺もダメっぽいです。
そう、最近しっかり半身浴（多分ヒマラヤ岩塩でより効果的になってます）を
するようになってから、そして会社でカイロを仙骨に貼ってから、
空腹感があまりないんですよね。
だけど、会社だとストレスでお菓子食べたりしてたりしてて、
胃もたれしてる感じなんです。
自分の身体の声を聞いて、食事をしないとダメですね。
という訳で、私はめんげんなんて出ないわーなんて
余裕な話をしてましたが、ようやく毒が少しずつ表に出てきてます。
基本的にアトピーなので、毒は持ちやすい身体であることは間違いないので、
少しずつ改善していこうと思います。
冷えとりって始めると、自覚症状が出てくると
マジでやめられない健康法になっちゃいますね。
我を捨てる気持ちで、めんげんに寄り添いたいと思います！
でわでわ～
