眠り病と、カーヴィーダンス♪

最近眠たくて眠たくて、今日は一日中ダラダラしようと思ってたら
起きたら夕方4時でしたっ
我ながら、ビックリ
なんか変わるのかしらん

そして、起き上がって買いに行ったのは、大好きなカーヴィーダンスの最新刊が
本日発売なので買いに行ったよ

さりげに、週4回以上はストレッチとしてやって半年位かなぁ
マジで効果ありますね
くびれは出来たし、肩甲骨辺りがスッキリしてきます
継続はチカラなり～




でわでわ～



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