インフルエンザ
の季節がやってきましたが、風邪の予防にはヨーグルトがいいと記事を読んで知りました
ニュース記事「風邪の予防にはヨーグルトが効果的」はこちら
私は基本的には健康体なので、風邪はひかないのです。。。
そしてワクチンも打ってないし。。。
でも、やっぱり熱
が出る事はあるし、いつウツるか分からないので、用心することにこした事はないですよね～
しかも、実は私、珍しいタイプかな
とは思うのですが、ヨーグルトがそんなに好きではないのです。。。
食べれない訳ではないのですが、特にすすんで食べたい
とかおいしいなー
と思う食べ物ではないので、たまに身体にいいから食べなきゃと買う事が殆どなのです
ので、冷蔵庫に置きっぱなしで、食べずに賞味期限が切れることも
そんな訳で、私はヨーグルトはジュースにして飲んですます
冬
は比較的ジュースをお休みしてしまうのですが、こういう記事
を読むと、やっぱり毎日とは言わないけれども週に２、３回は食べようって思います
本件は、Ripreさまの案件に参加しております
でわでわ～
