今日のおやつは、、ストロベリーシェイク♪いつ飲んでも美味しいビタミンCたっぷり...

今日のおやつは、、 ストロベリーシェイク♪ いつ飲んでも美味しい 💕ビタミンCたっぷり💕 おやつもたんぱく質中心 BMIや身長から割り出すと私の場合 1日100gのたんぱく質が必要 おやつはいつも 10gのたんぱく質が目安です(*^^*) #おやつ#たんぱく質#BMI#体格#ロカボ#低糖質#間食#インスタダイエット#公開ダイエット#ヘルシー#栄養#ライフスタイル#コーチ#いちご

fitcouplejapan　体重&栄養管理アドバイザーさん(@fitcouplejapan777)がシェアした投稿 - 2017 May 9 11:57pm PDT