暑くて目が覚めちゃった。
体温計38.3度Σ( ̄□ ̄;)
ふぃ~。
でも注射嫌いだから寝るww
病に![]()
本日、風邪
本格化宣言w
ひどい咳のせいで喉と腹筋が痛いですo(TωT )
その上関節痛もあるし、
ちょっと弱り気味の鼻たれあるこさん( ´艸`)
おや?
関節痛?
もしかしてインフルエンザ???
キタ─wwヘ√レvv~(゚∀゚)─wwヘ√レvv~─!!
でも38度には達してない・・・。
とりあえずはだいじょぶか(*´ω`*)
大丈夫だと信じよう、
信じていればいいことあるさー♪ヽ(´ー`)ノ
去年は春夏秋冬
各シーズンで風邪を引いて一年を満喫♪
今年は大丈夫かなーなんて思ってたらコレだ;
風邪かなぁ、インフルエンザかなぁ。
んー
天地人も仁も見終わったし
どっちにしても今できることはないのでー
寝るww
ぐなーい♪(ノД`)~゜。オヤスミ-

風
邪
引
い
た
オツカレチャ━━━━( ´∀`)━━━━ン!!!!
昨日、出勤前から
なんとなーく喉に違和感を感じていて
お店でイソジンもしたんだけど
無駄w
(ノ・∀・)ノ =====┻━┻
めでたく風邪を引きましたw
新型インフルエンザ???( ̄ー ̄)ニヤリ
・・・それはそれで、
ついに私も流行の最先端♪(違
あぅ。
食欲がわかない。
でも食べないとー。
( ´艸`)
昨日はタイ料理を食べて
夜はまい泉のメンチカツサンドを
ちょっとつまんだけど
今日も順調に体重が減ってるぅ♪
☆-ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノイエーイ
あとちょっとで-4キロにー♪
でもたいした努力はしてませんw
だって面倒くさいもーんwww
あ、寝る前にちょっとした裏技があった(謎
お水のねーちゃんなので朝は食べないけど。
昼食は普通にがっつり、
夜食は炭水化物をほとんど取らず
消化のいいものを7時までに、
同伴のときは8時半までに終わらせて
あとはしこたま酒を飲むwww
あ、水やお茶は毎日1リッター以上飲んでますが
あとは気付いたときに1日数回、5分程度
インナーマッスルや二の腕などの
ストレッチをしてるだけー。
今まで何度も
30分以上ウォーキングをしようとか
1日30回以上腹筋をしようとか考えたけど
二日酔いや夜更かしで
毎日なんて出来なかったし
なんだかんだいって
「明日でいいやー」だったし。
そこでものぐさあるこさんは考えました。
続けられる事ないかなーと。
とりあえず思いついたときに数分でできる運動と
食生活をちょこっと改善してみたところ
毎晩飲んでるにも関わらず
痩せてきたぞなもし~Σ(・∀・;)
体重はまださほど落ちてないけど
見た目は全然変わったみたいで
友達にも「痩せたねー」って言われるし
ドレスもだいぶゆとりが出てきたし。
(人´∀`).☆.。.:*・゚
この調子で頑張らなきゃーだわ!
で、来年はハワイ♪
いえ、大磯ロングビー・・・ry