2月に入り久々のジム通い。
自慢できるほどのことはやっていないけど、週4回か5回くらいのペースで行っている。
今までなかったプールもメニュに加わり、体脂肪の減少を目指してきたが、
ブクブクと太り始めてきた。
ジムに通い始めて、間食が増えてしまったのだ。
自分への頑張りにご褒美としてスィーツを食べる習慣がついた。
スィーツはウォーキングを5，6キロしたところでカロリー消費できない。
確実にカロリー過多により、脂肪がつき始めている。
ジム通いでも油断してはいけない。自分に甘いことを反省。
コロナウィルスを理由に今日はジムに行かなかった。
いかん、いかん。
