ヨガでアンチエイジング

本日はヨガDAY

ハタヨガのクラスで1時間ゆっくりと

体を伸ばしてきました。

1年前から週2回ペースで通っています。

男性も通えるオシャレなヨガスタジオです^_^

運動してる人は若く見える。

歳より若く見られますが

44歳の実年齢より-10歳！

34歳に見えるように

アンチエイジングなライフスタイルを

目指します^_^