きょうは通っていたヨガの基礎コースは卒業
姫路で出会った内藤先生に学びました
すごーいっ
最後にみんな先生と記念撮影
習ったポーズで withせんせっ
ひーっっすごーいっ
最後に、
一人一人卒業証書を
みんなヨガが大好きで
みんな自由(笑)
６人で頑張りましたー
今回はポーズだけでなくヨガ哲学も学んで、せんせいも最後におっしゃってましたが、ヨガは生き方そのもの
ポーズだけでなく、普段にも活きる考え方が大事なんです
ヨガって840万ものポーズがあるんです
それは、完璧にできるヨギーを作らないためなんです
世の中すべて不完全で、
その中の喜び、美しさに目にやって、不完全で満足するか…
この考え方すきー
何か、少しでも傷ついたり、怒られたり、失敗したり、気になることがあった
ら、なかなか切り替えるのが難しくってそのあとのパフォーマンスが落ちますよね…
仕事でも、私生活でも。
そんなとき私は『不完全でも満足する』
を心がけていますっ
人生、完璧を目指すけど、不完全でもいいんだ～と考える
最近、心がけています
最後はみんなでランチ
この前菜に
チーズ大葉カツミルフィーユで満腹
あぁぁぁ午前の練習の効果が…
Android携帯からの投稿
姫路で出会った内藤先生に学びました
すごーいっ
最後にみんな先生と記念撮影
習ったポーズで withせんせっ
ひーっっすごーいっ
最後に、
一人一人卒業証書を
みんなヨガが大好きで
みんな自由(笑)
６人で頑張りましたー
今回はポーズだけでなくヨガ哲学も学んで、せんせいも最後におっしゃってましたが、ヨガは生き方そのもの
ポーズだけでなく、普段にも活きる考え方が大事なんです
ヨガって840万ものポーズがあるんです
それは、完璧にできるヨギーを作らないためなんです
世の中すべて不完全で、
その中の喜び、美しさに目にやって、不完全で満足するか…
この考え方すきー
何か、少しでも傷ついたり、怒られたり、失敗したり、気になることがあった
ら、なかなか切り替えるのが難しくってそのあとのパフォーマンスが落ちますよね…
仕事でも、私生活でも。
そんなとき私は『不完全でも満足する』
を心がけていますっ
人生、完璧を目指すけど、不完全でもいいんだ～と考える
最近、心がけています
最後はみんなでランチ
この前菜に
チーズ大葉カツミルフィーユで満腹
あぁぁぁ午前の練習の効果が…
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