食べ物の変化①

皆様おはようございます

明日からマタニティースイミングが始まりますドキドキワクワク

わ～～

妊娠してから食べ物の嗜好が変わってきました

大好きだったカレーが苦手になり、以前は頻繁に食べなかったものが好きになりました

第①回目は、つわりの時期～5ヶ月目の安定期までのお気に入りを紹介してみたいと思います。

（このままお気に入りが増えなかったら、①回目で終わりです）

お気に入りの食べ物

カルピス

　　最近は希釈タイプの物を常備しており、500ml/1ヶ月くらいで消費しています。以前は常備するほど好きではなかったのに･･･最近のおやつはカルピスですお中元にカルピスが届くといいなぁ

季節の果物（いちご、スイカ、キウイ）

　　キウイは前からよく食べていましたが、つわりの時期は丁度いちごの季節だったこともあり、いちごを常備していました常備しても許されるのは、妊娠中の特典かもしれませんいちごにも葉酸が含まれているそうです。

Ca+鉄の強化された牛乳

　　濃い牛乳ではなくて、乳飲料のさっぱりした牛乳が好きになりました

九州名物　白熊　（氷菓）

　　甘さ控えめ1個95calの白熊。最近初めて購入したら、ヒット今ではお気に入りの氷アイスですコンビニで売っている、大きな白熊はまだ試したことがありません。イチゴの白熊、気になっています。

モスのポテトor自家製ポテトフライ（イモ類のモソモソした食べ物）

　　ポテトフライは、モスか自家製がお気に入りです。ポテチはあまり好みませんつわりの時期、モソモソしたイモ類を食べると気持ち悪いのが落ち着きました

その他、つわりの時期に好んで食べていたもの

・濃厚でないプリン

・ゼリー

・オレンジジュース、グレープフルーツジュース

・ほうれん草

・パン、カステラ

・麺類

・煮豆

・シゲキックス、パインアメ、小梅キャンディー

・梅干

・レモン汁（ポッカレモンに蜂蜜を加えて蜂蜜レモンにして飲んでいました）

・豆腐

・たこ焼き

・柑橘類

・ほうじ茶

つわりの時期、受け付けなくなったもの

・レトルトカレー

・レトルトパスタソース

・濃厚なプリン

・炊き立てのご飯の臭い

・ネギ系の臭い

『わたしがあなたを選びました』

　わたしがあなたを選びました

最近お気に入りのプレママブロガーさんのブログでこの本が紹介されていて、気になって読んでみました

東村山図書館に置いてあるかなぁと思ったのですが、置いておらず。いきいきプラザの3Ｆの本コーナーにも置いてなくて、家に帰ってきてネットで発注しようと思ったら、出産経験のある方のＨＰでこの詩が紹介されていて、読むことができましたタイトルで検索すると何件かヒットしますよ

初めての出産に不安を感じていましたが、この詩を読んで、出産に対する不安がなくなってきた気がします。それよりも、産まれてきてくれた子供に「ユウコママとヒロシパパの子供で良かった」と言ってもらえるようになりたいなぁと思いましたもっと先のことが見えてくると、目先のことに対する不安って薄れてきますね

北山公園

今日はとても暑い日でしたね

自宅から東村山駅まで徒歩→タクシーにて北山公園へ行ってきました

（自宅から歩いて行きたかったのですが、あまりにも暑かったので途中からタクシーにしました）

6月の北山公園は、花菖蒲が見頃なのだそうです

初北山公園

タクシーから降りて一番最初に目に入ったものは･･･かき氷屋さんとにかく暑くて、かき氷を夢中で食べました

花菖蒲は、花びらがフワフワしていて可愛かったです花びらの色の具合がそれぞれ違っていて、白い花びらもあれば、紫の花びらもあり一つ一つ表情があって良いです

妊娠してから、散歩することが多くなったこともあり、花をよく見るようになりました