さよーなら(@_@)

ちーん猤

死にました澈

今日の練習は史上最高に疲れました渹

朝から夜の６時までです

しかも最後の２時間で多球練習を１時間ぶっ通しでやりました炫

の後に台の周りをうさぎ跳びで

１０周

マジでやばい

の後にトレーニング１時間煜

しっかり鍛えてやりました瀨

ホントに死んじゃうょ～炅炅炅


では

練習！！

今日朝８時から夜５時まで練習淲渹

そして１時間トレーニング

トレーニングは自分のためにやっています

少しづつ筋肉、筋力がついてきました


これからもっとトレーニングしていくぞ