こんばんは
目標としては半年で8キロかな
今日は写メはありませんが、友達４人で5時間もファミレスで喋っていました
2ヶ月ぶりの友達と半年ぶりの友達がいるんだけどなかなか時間や休みが合わなくてやっと今日会うことができました
私の毎日の日課は、お弁当作りをして朝食を食べて、さすけと散歩&ウォーキング、夜はWiiフィットでトレーニング
今日も30分間頑張りました
目標としては半年で8キロかな
やっぱり運動は大事だね
無理なく運動するのが長続きのコツなんですかね
いつもブログを読んで頂いてありがとうございます