モチベーションはなに？

『帰りに残しておけばよかった話』

歩いた話↑の流れでもうひとつ。

ヨガを始めて、3ヶ月が経ちました。

朝と晩、10分ずつ。
だけど、今のところ体にこれといった変化はなし。 

体重も減らないし、 鏡を見ても「変わった」と思うところは見当たらないし。 

正直、モチベーションが上がりませんが、手帳に書きたい（書くことがないｗ）がために、続けています。

運動の意味...

ちなみに

ロルバーンの手帳を買ったのも、ヨガを始めたのも、どちらも手帳の達人の影響です