実家に置いてあったフープロを取り寄せた

スムージーを作ってみた
以下レシピ（適当

・にんじん1/2
・りんご1/4
・バナナ1/2
・豆乳100cc
・プロテイン大1

しゃりしゃりしてるね
次は少しにんじん増やしてみよう
プロテイン飲んだから筋トレもしないとね