• 週末は神鍋高原へ。

• 2013の走り初め。

• いきなり最高に慌しい日々。

• JRA小倉競馬場リレーマラソンにて。

• 研修っぽくないけど一応研修。

• メールアドレス。

• 好きこそ物の上手なれ。

• サイクルエンデューロin播磨中央公園 早朝版にて。

• 第２回 トレイルランニング チームリレー＆ソロ in 神鍋高原　締切間近！！

• 夏も終わり。

• 少し走ってます。

• MTBチャレンジCUP in 菖蒲谷にて。

• ちくさ高原ゲレンデマラソン。

• 岐阜の山へ。

• 急遽東京宿泊。

• シーカヤック初体験。

• MTBチャレンジCUP in テクノにて。

• 緑のカーテン順調２。

• koboを買ってみました。

• 久しぶりにセミナーへ。

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