春先に一人抗う‼️

昨年の今頃は埼玉県の本家から脱出して仕事探して必死だったなあ。

体調を戻そうとリラックスできる環境作りをしてた頃で
その頃の体重はなんと63キロ‼️

ストレス太りで身も心も醜すぎ。


ストレスフリーになった今
ジム通いと食事で
8キロ減まで落ちてきた。

筋肉も同時に落ちてきたから
プロテインも取り入れて。

筋トレを重視しながら有酸素で徹底して体脂肪を溶かします。


快感快感！

体型も少しずつ変わってきたぞー。
53キロ目標よー！
たるんだシワには目もくれず🎵


ひたすらに年齢に抗う‼️


大好きなブログファンのナビス子ちゃんみたいに走れたら良いんだけど。

ジムのない週末は気をつけないとね！

暖かくなっててきたし😃


というわけで
時々勝手に画像をUPしてチェックしよぅ。