風が気持ちいい➰✨

今日も自転車でジムに行ってきた😅

片道6キロくらいだから楽勝！

ママチャリだから多少乗り心地は満足出来ないけど　タンポポ　水仙　
🌸桜の花畳　菜の花達が微笑んでる➰✨


そよ風が頬を撫でていく。もう最高に幸せ😃💕


今日は
筋トレ強化したから有酸素は800キロカロリー消費

目指してる体型は。。👇

こぉんなイメージ😅♥️
美しい後ろ姿になりたい！


なんの取り柄もないけれど
健康的な肉体を保つことそれ事態が
素晴らしい実証だと思うから❗


このあとはボウリング🔴

楽しみ😉

せいぜい頑張れよ➰byマー