コロナ以前までは定期的に行っていたジムも最近ご無沙汰。
重い腰を上げて久しぶりに行ってきました！
マスクでトレーニングはちょっと不安でしたが、案外大丈夫。
かえって人との距離もあり快適かも！
趣味のお友達と行きましたが、彼女の年齢聞いてびっくりした。
優しいご主人様と3人お子様(2人は既に既婚)いらして
67歳！小柄で少しぽっちゃり系、丸顔で髪質もいいと若く見えるわ、ほとんどすっぴんだし。
エアロビも軽くステップで動いて、私は後ろで息切れしてたし…
あーまだまだ頑張らないと！意欲がわいたジム再デビューでした！腹筋出来なかったよー
2年ぶりにした全身チェック。
筋肉量が減ってる…
今週末、来週末とお見合いが控えてるので
ベストの状態で行ける様にしよう♪
