あなたは
「自分をよりよく見れらたい」
「相手から悪く思われたくない」
「嫌われるのが嫌だ」
と様々な理由があると思いますが
そういう思いをどんどん
抱え込み、頑張りすぎて、
辛くはなってはいませんか？
しかしあまり頑張りすぎると
自分に大きなプレッシャーをかけて
しまいます。
さらに対人関係に疲れてしまい、
人と関わりたくなくなり、
人と話すのが苦になってしまいます。
そうなってしまうと
もう誰とも関わりたくない
と人と話したり、関わることが
鬱になってしまいます。
そのまま人間嫌いに
なってしまい、殻にこもってしまう
原因になってしまうかもしれません。
しかし、
頑張りすぎずに
上手く人と付き合えると
人とわいわい
話したり、
これから親しくなる友人から
北海道に旅行に誘われる…
さらに休日には友人と
家でダラダラ過ごす。
そんなベストな対人関係を
築けるようになります。
無理をして会った結果、
本当に楽しむことができずに
そんな姿をみて
相手に
「楽しくなさそうだな…」
と思われてしまい、
それが原因で
相手に不快な思いや悲しい思いを
させ、
嫌われてしまうかもしれません。
そう思われる前に
人と付き合うときは
無理をしない
ことを意識しましょう。
無理をすると心身ともに
疲れしまいます。
何でかというと、
無理をして行った結果、
相手の話が上の空になったり、
なぜかイライラしたりして
しまってはいませんか？
さらに
頑張りすぎてしまうと
身体も調子が悪くなり、
発熱し、寝込んでしまう。
そんな経験はないでしょうか？
そうならないためにも
「人と関わるのが
ちょっと疲れたな…」
と思ったら休日には
誰とも会わずに
家でダラダラと過ごしましょう。
そうすることで
気分をリフレッシュさせることが
でき、
また楽しく、
人と関われるように
なります。
最近ちょっと疲れたな
と感じたら
まずは一度人と関わることから
距離を置いてみましょう。
試してみてください。